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NOLIE English Column

【コラム】オンライン英会話のフリートークが苦手な人へ|話題に困らない準備のコツ

何を話せばいいか分からず、沈黙しやすい方へ。

オンライン英会話で、フリートークが苦手という人はかなり多いです。教材がある時は進められるのに、自由に話してくださいと言われた瞬間、何を言えばいいか分からなくなることがあります。

これは英語力だけの問題ではありません。日本語でも、急に何でも話してと言われると困ることがあります。フリートークは、準備の仕方でかなり変わります。

この記事でわかること

  • フリートークが苦手になりやすい理由
  • 事前に用意したい話題
  • 短く返して広げるコツ
  • 先生に質問を返す練習
  • フリートークを続けやすくする方法

NOLIE英会話教室について

NOLIEは、オンラインで受けられる会話専門の英会話です。フリートークでも、ただ自由に話すのではなく、話題の準備や広げ方を一緒に練習します。

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フリートークで沈黙しやすい方も、まずは無料体験でご相談ください。

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目次

  1. フリートークは準備なしだと難しい
  2. 話題を3つだけ用意する
  3. 最初は身近な話題でいい
  4. 短く返して一文足す
  5. 質問を返すと会話が続きやすい
  6. 困った時の表現を持っておく
  7. Q&A
  8. 最後にさらっとまとめ

1. フリートークは準備なしだと難しい

フリートークは自由だから簡単、と思われがちですが、実際にはかなり難しいです。話題、単語、返し方を自分で決める必要があるからです。

初心者や中級者は、完全に自由な会話より、少し準備したフリートークの方がかなり話しやすいです。

2. 話題を3つだけ用意する

レッスン前に、話したい話題を3つだけ用意しておくのがおすすめです。

  • 最近したこと
  • 好きなもの
  • 英語を勉強している理由

3つあれば、ひとつの話題が終わっても次に移りやすくなります。

3. 最初は身近な話題でいい

フリートークで難しい社会問題を話す必要はありません。最初は、週末、仕事、学校、食べ物、映画、旅行、英語学習などで十分です。

自分の生活に近い話題ほど、言いたいことが出やすくなります。

会話を止めずに練習したい方へ

フリートークは、話題の選び方と返し方を練習するとかなり楽になります。会話の流れを作りたい方は無料体験でご相談ください。

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4. 短く返して一文足す

フリートークで大事なのは、長く話すことより、短く返して少し足すことです。

It was good. I went shopping with my friend.

I like movies. I usually watch them on weekends.

このくらいでも会話は続きます。完璧な長文を作ろうとしなくて大丈夫です。

5. 質問を返すと会話が続きやすい

先生の質問に答えるだけだと、会話が受け身になりやすいです。答えたあとに、How about you? と返すだけでも会話はかなり自然になります。

質問を返す練習は、フリートークを会話らしくするためにかなり役立ちます。

6. 困った時の表現を持っておく

話題に困った時や英語が出ない時の表現も用意しておくと安心です。

  • Let me think.
  • How can I say this?
  • I don’t know the word, but…
  • Can you give me an example?

こういう表現があると、沈黙を減らしやすくなります。

7. Q&A

Q. 初心者でもフリートークをしていいですか?

できます。ただし、完全に自由にするより、話題を決めてから始める方が安心です。

Q. 話題がなくなったらどうすればいいですか?

事前に3つ話題を用意するか、先生に質問を返すと会話が続きやすいです。

8. 最後にさらっとまとめ

  • フリートークは準備なしだと難しくなりやすいです
  • 話題を3つだけ用意すると安心です
  • 短く返して一文足すだけでも会話は続きます
  • 質問を返す練習もかなり大事です

オンライン英会話のフリートークは、自由だからこそ準備が大切です。話題と返し方を少し用意しておくだけで、沈黙はかなり減らしやすくなります。

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【コラム】英検準1級の面接で意見が出ない人へ|理由と具体例を作る練習法

質問を聞いた瞬間、何を言えばいいか止まってしまう方へ。

英検準1級の面接では、英語力だけでなく、自分の意見をその場で組み立てる力も必要になります。

単語や文法を勉強していても、質問を聞いた瞬間に意見が出ない。理由が一つしか思いつかない。具体例が弱くなる。こういう悩みはかなり多いです。

この記事でわかること

  • 準1級面接で意見が出にくい理由
  • 答えを作る基本の型
  • 理由と具体例の出し方
  • 沈黙を減らす練習法
  • 面接前に準備したいテーマ

NOLIE英会話教室について

NOLIEは、オンラインで受けられる会話専門の英会話です。英検面接でも、理由を足す、具体例を出す、聞かれた内容に合わせて答える練習を大切にしています。

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英検準1級の面接が不安な方も、まずは無料体験でご相談ください。

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目次

  1. 意見が出ないのは珍しくない
  2. まず立場を決める
  3. 理由は社会・個人で考える
  4. 具体例は身近でいい
  5. 答えは型で作る
  6. よく出るテーマに慣れる
  7. Q&A
  8. 最後にさらっとまとめ

1. 意見が出ないのは珍しくない

準1級の面接では、社会的なテーマについて聞かれることがあります。環境、教育、仕事、テクノロジー、地域社会など、普段あまり考えないテーマだと、日本語でもすぐ意見が出ないことがあります。

だからこそ、英語力だけでなく、意見を作る練習が必要です。

2. まず立場を決める

質問を聞いたら、まず Yes / No か、賛成 / 反対を決めます。迷いすぎると、その後の理由も出にくくなります。

本音と完全に同じでなくても、自分が説明しやすい方を選ぶのが現実的です。

3. 理由は社会・個人で考える

理由が出ない時は、社会全体への影響と個人への影響に分けると考えやすいです。

  • 社会にとって良いか
  • 個人にとって便利か
  • お金や時間に影響するか
  • 健康や安全に関係するか

この見方を持っておくと、ゼロから考えるより理由が出やすくなります。

面接で止まりやすい方へ

準1級の面接は、答えを暗記するより、その場で理由を作る練習が大切です。実際に質問されながら練習したい方は無料体験でご相談ください。

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4. 具体例は身近でいい

具体例は、難しいニュースでなくても大丈夫です。学校、職場、家族、日常生活で起きそうな例で十分です。

たとえば在宅勤務の話なら、「通勤時間が減る」「家族と過ごす時間が増える」のような例で自然に説明できます。

5. 答えは型で作る

準1級の面接では、次の型を持っておくと答えやすいです。

I think so because …
For example, …
That is why I think …

短くても、立場、理由、具体例が入っていれば答えとしてかなり安定します。

6. よく出るテーマに慣れる

面接前は、よく出るテーマについて日本語でもいいので意見を作っておくと安心です。

  • 教育
  • 環境
  • 仕事
  • テクノロジー
  • 健康
  • 地域社会

テーマごとに理由を2つずつ作る練習をすると、かなり答えやすくなります。

7. Q&A

Q. 意見が本当に思いつかない時はどうしますか?

社会への影響、個人への影響、お金、時間、健康のどれかに当てはめると理由が出やすいです。

Q. 難しい単語を使うべきですか?

無理に難しい単語を使うより、理由と具体例を分かりやすく言う方が安定しやすいです。

8. 最後にさらっとまとめ

  • 準1級面接で意見が出ないのは珍しくありません
  • まず立場を決めると理由が出しやすくなります
  • 理由は社会・個人・時間・お金・健康で考えると作りやすいです
  • 具体例は身近なもので十分です

英検準1級の面接では、完璧な意見より、分かりやすい理由と具体例が大切です。型を使いながら、少しずつ意見を出す練習をしていきましょう。

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【コラム】ワーホリ前に覚えておきたい英単語|海外生活でよく使うフレーズ集

カフェ、シェアハウス、アルバイト、スーパーで使う英語を先に見ておきたい方へ。

ワーキングホリデーでは、英語力ももちろん大切ですが、「実際によく使う言葉を知っているか」がかなり重要になります。

特に最初の頃は、カフェで注文する、シェアハウスで会話する、アルバイトの面接を受ける、スーパーで買い物するなど、日常英語を使う場面がたくさんあります。

学校で習った英語だけでは、意外と困ることも少なくありません。今回は、ワーホリ生活でよく使う単語やフレーズを、場面別にまとめます。

この記事でわかること

  • ワーホリ前に覚えておきたい基本単語
  • カフェやレストランでよく使うフレーズ
  • シェアハウス生活で使いやすい英語
  • アルバイト探しや面接で出やすい表現
  • 海外生活でよく聞くカジュアル表現

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NOLIEは、オンラインで受けられる会話専門の英会話です。ワーホリ前の準備でも、単語を覚えるだけでなく、実際の生活場面で口に出して使える練習を大切にしています。

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ワーホリ前に生活英語や会話練習をしておきたい方も、まずは無料体験でご相談ください。

目次

  1. ワーホリでは生活英語がかなり大事
  2. カフェ・レストランでよく使う単語
  3. シェアハウスで使う単語
  4. アルバイト探しで使う単語
  5. スーパー・買い物で使う単語
  6. ワーホリでよく聞くカジュアル表現
  7. 最初は聞き取れないのが普通
  8. Q&A
  9. 最後にさらっとまとめ

1. ワーホリでは生活英語がかなり大事

ワーホリ前の英語というと、文法や長文読解をイメージする人もいます。もちろん基礎の英語力は大切です。ただ、現地に着いてすぐ必要になるのは、もっと生活に近い英語です。

カフェで注文する、家賃や光熱費について話す、面接で働ける曜日を伝える、スーパーで場所を聞く。こういう場面では、難しい英語よりも、よく使う単語と短いフレーズを知っている方が役に立ちます。

最初から完璧に話せなくても大丈夫です。まずは「聞いたことがある」「見たら分かる」「短く言える」単語を増やしていくことが、海外生活の安心につながります。

2. カフェ・レストランでよく使う単語

海外では、毎日のようにカフェやレストランを利用する人も多いです。まずは基本の単語を覚えておくと安心です。

英単語 意味
takeaway / to go持ち帰り
dine in店内利用
receiptレシート
tipチップ
refillおかわり
order注文する
menuメニュー

よく使うフレーズ

  • Can I get this to go?
  • Could I have a latte?
  • Can I pay by card?

特に Can I get …? はかなりよく使われます。注文の時に使いやすいので、ワーホリ前に口に出して練習しておくと安心です。

3. シェアハウスで使う単語

ワーホリでは、シェアハウス生活をする人も多いです。そのため、家の中で使う単語も重要になります。

英単語 意味
roommateルームメイト
landlord家主
rent家賃
utility bill光熱費
laundry洗濯
vacuum掃除機
kitchenwareキッチン用品

よくある会話

  • Did you take out the trash?
  • The washing machine is available now.
  • Could you clean the kitchen?

海外のシェアハウスでは、自分の意思をはっきり伝えることも大切です。強く言いすぎる必要はありませんが、短く丁寧に伝える表現を持っておくとかなり安心です。

ワーホリ前に「口から出る英語」にしておきたい方へ

単語を見て分かるだけでなく、実際に注文する、聞き返す、お願いする練習までしておくと、現地でかなり動きやすくなります。

4. アルバイト探しで使う単語

ワーホリでは、現地で仕事探しをする人も多くいます。特によく見る単語はこちらです。

英単語 意味
resume履歴書
shiftシフト
interview面接
casual staffアルバイトスタッフ
full-timeフルタイム
part-timeパートタイム
experience経験

面接でよく聞かれること

  • Do you have any experience?
  • When are you available?
  • Can you work weekends?

available はかなり頻出です。「いつ働けるか」「いつ空いているか」を伝える時に使うので、ワーホリ前に慣れておきたい単語です。

5. スーパー・買い物で使う単語

生活を始めると、スーパー英語も必要になります。

英単語 意味
aisle通路
cashierレジ係
discount割引
sold out売り切れ
fresh produce生鮮食品
reusable bagエコバッグ

よく使うフレーズ

  • Do you need a bag?
  • This is on sale.
  • Where can I find milk?

海外では袋が有料の国やお店も多いため、エコバッグを持っていると便利です。Do you need a bag? はレジで聞かれやすいので、先に覚えておくと焦りにくいです。

6. ワーホリでよく聞くカジュアル表現

学校英語では習わない表現も、現地ではよく出てきます。

表現 意味
no worries大丈夫だよ
mate友達、仲間
hang out遊ぶ、時間を過ごす
grab a coffeeコーヒーを飲みに行く
awesome最高、すごくいい
pretty goodかなり良い、まあまあ良い

特に No worries は、本当によく使われます。地域によってよく使う表現は少し違いますが、こうしたカジュアル表現を知っておくと、会話の雰囲気がつかみやすくなります。

7. 最初は聞き取れないのが普通

ワーホリ初心者が最初に驚くのが、「思ったより英語が聞き取れない」ということです。

教科書英語と違って、話すスピードが速い、発音が崩れる、カジュアル表現が多い、という理由で、最初は戸惑いやすくなります。

でも、毎日少しずつ聞いていると、耳は慣れていきます。大切なのは、全部理解しようとしすぎないことです。

最初に意識したいこと

  • よく使う単語を先に知っておく
  • 聞き取れなかったら聞き返す
  • 短いフレーズを口に出して練習する
  • 全部ではなく、場面とキーワードを拾う

単語を知っているだけでも、現地で聞いた時に「あ、これか」と気づきやすくなります。ワーホリ前は、単語帳だけでなく、実際の場面に近いフレーズで覚えるのがおすすめです。

8. Q&A

Q. ワーホリ前は難しい単語も覚えた方がいいですか?

難しい単語より、まずは生活でよく使う単語を優先するのがおすすめです。カフェ、家、仕事探し、買い物で使う表現は早めに覚えておくと安心です。

Q. 単語だけ覚えれば現地で困りませんか?

単語だけではなく、短いフレーズで言えるようにしておく方が実用的です。たとえば order だけでなく、Can I get this to go? のように場面ごと覚えると使いやすいです。

Q. スラングはたくさん覚えるべきですか?

たくさん覚える必要はありません。まずは No worries や hang out など、よく聞く表現を少し知っておくくらいで大丈夫です。

Q. 出発前に一番練習した方がいい場面は何ですか?

まずは注文、買い物、家の会話、自己紹介、仕事探しの英語がおすすめです。現地に着いてすぐ使う可能性が高いからです。

9. 最後にさらっとまとめ

  • ワーホリでは、難しい英語より生活でよく使う英語が役立つ場面が多いです
  • カフェ、シェアハウス、アルバイト、スーパーの単語は早めに覚えておくと安心です
  • 単語だけでなく、短いフレーズとして口に出して練習するのがおすすめです
  • 最初は聞き取れなくても普通なので、場面とキーワードを拾う意識を持ちましょう

ワーホリでは、難しい英語よりも、生活でよく使う英語を知っている方が役立つ場面がたくさんあります。カフェ、シェアハウス、アルバイト、スーパーで使う単語は、早めに覚えておくと安心です。

最初から完璧に話せなくても問題ありません。少しずつ「聞いたことある単語」を増やしていくだけでも、海外生活はかなり楽になります。出発前に、実際の場面を想定して声に出す練習までしておくと、現地での一歩がかなり踏み出しやすくなります。

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【コラム】IELTSスピーキングPart2で話が続かない人へ|2分話すためのコツ

30秒くらいで話が終わってしまう、Part2が苦手な方へ。

IELTSスピーキングのPart2は、「1〜2分間、ひとりで話し続ける」パートです。

ここで多い悩みが、30秒くらいで話が終わる、何を言えばいいかわからない、緊張して沈黙してしまう、途中で同じことを繰り返してしまう、というものです。

Part2では、英語力だけでなく「話を広げる力」も大切になります。今回は、IELTSスピーキングPart2で話が続かない人向けに、2分話すためのコツを整理していきます。

この記事でわかること

  • IELTSスピーキングPart2で話が続かない理由
  • 1分の準備時間で見るべきポイント
  • 過去・現在・理由で話を広げる方法
  • 2分話すためのつなぎ言葉
  • 録音を使ったPart2練習法

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NOLIEは、オンラインで受けられる会話専門の英会話です。IELTSスピーキングでも、丸暗記ではなく、質問に合わせて自分の言葉で話を広げる練習を大切にしています。

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Part2で話が続かない方も、まずは無料体験でご相談ください。

目次

  1. Part2で話が続かないのは珍しくない
  2. 最初から完璧な答えを作ろうとしない
  3. 話す順番を決めるだけでかなり変わる
  4. 過去・現在・理由で広げる
  5. 嘘ではなく話しやすい内容を選ぶ
  6. つなぎ言葉を少し用意しておく
  7. 練習では必ず時間を測る
  8. Q&A
  9. 最後にさらっとまとめ

1. Part2で話が続かないのは珍しくない

IELTSスピーキングPart2で話が続かないのは、かなりよくある悩みです。Part1のように質問に短く答えるだけではなく、ひとつのテーマについて自分で話を続ける必要があるからです。

特に、普段から英語で長めに話す機会が少ない人は、30秒くらいで言うことがなくなりやすいです。これは英語力がまったくないからではなく、話を広げる順番がまだ決まっていないだけのことも多いです。

Part2では、すごい内容を話す必要はありません。大切なのは、タスクカードの内容に沿って、順番よく、止まりすぎずに話すことです。

2. 最初から完璧な答えを作ろうとしない

Part2で止まりやすい人ほど、最初の1分で完璧な英文を作ろうとします。

でも、準備時間はとても短いです。そこで大切なのは、きれいな文章を書くことではなく、話す順番を決めることです。

たとえば「好きな場所」について話すなら、次のようにメモできれば十分です。

  • どこか
  • いつ行ったか
  • 誰と行ったか
  • 何をしたか
  • なぜ印象に残っているか

この流れを決めるだけでも、かなり話しやすくなります。準備時間で英文を完成させようとするより、話の地図を作る感覚の方が現実的です。

3. 話す順番を決めるだけでかなり変わる

Part2で話が短くなる人は、思いついたことから話してしまい、途中で次に何を言えばいいか分からなくなることがあります。

おすすめは、どんなテーマでも使いやすい順番を持っておくことです。

  1. 何について話すか
  2. いつ・どこでの話か
  3. 誰が関係しているか
  4. 何をしたか
  5. どう感じたか
  6. なぜ今も覚えているか

この順番で話すと、内容が自然に広がります。特に最後の「どう感じたか」「なぜ覚えているか」は、時間を伸ばす時にかなり使いやすいです。

出来事だけで終わると短くなります。そこに気持ちや理由を足すと、2分に近づきやすくなります。

4. 過去・現在・理由で広げる

話が短くなる人は、答えを一つの情報だけで終わらせがちです。そんな時は、過去の話、今の気持ち、理由や具体例を入れると自然に長くなります。

たとえば、次のように始めたとします。

I want to talk about a park near my house.

これだけだとすぐに終わってしまいます。ここに、過去・現在・理由を足します。

I first went there when I was a child. These days, I still go there when I want to relax. I like it because it’s quiet and full of trees.

このように広げると、内容に厚みが出ます。Part2では、ひとつの情報を出して終わるのではなく、時間の流れや理由を足すとかなり話しやすくなります。

Part2で沈黙しやすい方へ

Part2は、ひとりで練習すると止まりやすい部分に気づきにくいことがあります。実際に質問されて、時間を測って、人に聞いてもらう練習を入れるとかなり変わります。

5. 嘘ではなく話しやすい内容を選ぶ

IELTSスピーキングでは、必ずしも特別な経験を話す必要はありません。むしろ、難しい話題を選ぶと単語が出てこなくなります。

おすすめは、自分が説明しやすいテーマに寄せることです。

  • 家族
  • 友達
  • 学校
  • 仕事
  • 旅行
  • 好きな場所
  • 最近買ったもの

大切なのは、すごい話をすることではなく、英語で伝え続けることです。

「嘘をつく」というより、話しやすい方向に少し寄せる感覚で大丈夫です。細かい事実にこだわりすぎて止まるより、話の流れを作ることを優先しましょう。

6. つなぎ言葉を少し用意しておく

話している途中で考える時間がほしい時は、つなぎ言葉が役に立ちます。

たとえば、次のような表現です。

  • Let me think…
  • What I mean is…
  • Another reason is…
  • For example…
  • That’s why I remember it clearly.

こうした表現を使うと、沈黙を減らしながら話を続けやすくなります。

ただし、つなぎ言葉だけで時間を埋めるのはおすすめしません。あくまで、次の内容へつなぐために使うのが自然です。

7. 練習では必ず時間を測る

Part2対策では、ただ答えを考えるだけでなく、実際に時間を測ることが大切です。

おすすめは、次の流れです。

  1. 1分準備する
  2. 1分30秒話す
  3. 録音して聞く
  4. 止まった場所をメモする
  5. 同じテーマでもう一度話す

録音すると、同じ単語ばかり使っている、沈黙が多い、声が小さい、話の順番がわかりにくい、など自分では気づきにくいポイントが見えてきます。

最初から2分ぴったり話そうとしなくても大丈夫です。まずは1分、次に1分30秒、最後に2分に近づける。段階的に伸ばす方がかなり現実的です。

8. Q&A

Q. Part2で2分話せないと大きく不利ですか?

必ず2分ぴったり話す必要はありませんが、30秒ほどで終わると内容が足りなくなりやすいです。まずは1分30秒くらいを目標にすると練習しやすいです。

Q. 本当の経験が思いつかない時はどうすればいいですか?

完全な実話にこだわりすぎなくて大丈夫です。自分が説明しやすい内容に少し寄せて、英語で話し続けることを優先しましょう。

Q. 途中で同じことを繰り返してしまいます。

話す順番を決めていないと繰り返しやすくなります。出来事、気持ち、理由、今の考えのように、次に言う方向を決めておくと重複が減りやすいです。

Q. 一人で練習しても伸びますか?

録音練習はかなり役立ちます。ただ、実際に人に聞いてもらうと、話の順番や伝わりやすさを確認しやすくなります。

9. 最後にさらっとまとめ

  • IELTSスピーキングPart2では、話す順番を決めることが大切です
  • 過去・現在・理由を入れると、話が自然に広がりやすくなります
  • 特別な経験より、説明しやすい内容を選ぶ方が安定します
  • つなぎ言葉を持っておくと、沈黙を減らしやすくなります
  • 練習では時間を測り、録音して聞き返すのがおすすめです

IELTSスピーキングPart2で大切なのは、難しい英語を使うことではありません。話す順番を決めて、過去・現在・理由で広げて、話しやすい内容を選ぶだけでも、2分間のスピーチはかなり作りやすくなります。

最初はうまく話せなくても大丈夫です。毎日少しずつ声に出して練習すれば、沈黙する時間は少しずつ減っていきます。ひとりで練習しても伸びますが、実際に人に聞いてもらう時間があると、話の組み立て方や伝わりやすさも整えやすくなります。

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【コラム】IELTSスピーキングが苦手な人へ|スコアを伸ばすために意識したいポイント

IELTSの中でも、スピーキングが一番苦手だと感じている方へ。

IELTSの中でも、「スピーキングが一番苦手」という人はかなり多いです。

リーディングやリスニングは一人で勉強できますが、スピーキングは実際に話す力が必要になるため、難しく感じやすくなります。

特に日本人学習者は、英語を話す機会が少ない、間違いを気にしやすい、短く答えてしまう、という傾向があるため、IELTSスピーキングで苦戦する人も少なくありません。

この記事でわかること

  • IELTSスピーキングが苦手になりやすい理由
  • 完璧な英語を目指しすぎなくていい理由
  • 短い答えを少し広げるコツ
  • Part 2で話し続けるための考え方
  • 普段からできるスピーキング練習

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NOLIEは、オンラインで受けられる会話専門の英会話です。IELTSスピーキングでも、ただ模範解答を覚えるのではなく、自分の言葉で答えを組み立てる練習を大切にしています。

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IELTSスピーキングで答えが短くなってしまう方も、まずは無料体験でご相談ください。

目次

  1. IELTSスピーキングは完璧な英語が必要な試験ではない
  2. 短く終わらせず、少し広げて答える
  3. つなぎ言葉を持っておくと話しやすくなる
  4. 丸暗記は逆効果になることもある
  5. Part 2は本当の話でなくても大丈夫
  6. 普段から英語を口に出すことが重要
  7. スコアを伸ばすために意識したい練習法
  8. Q&A
  9. 最後にさらっとまとめ

1. IELTSスピーキングは完璧な英語が必要な試験ではない

IELTSスピーキングは、ネイティブのように話せるかだけを見ている試験ではありません。

流暢さ、語彙、文法、発音などを総合的に見られますが、多少のミスがあっても、会話を続けられることの方が大切です。実際、高いスコアを取る人でも、細かい文法ミスをすることはあります。

逆に、「間違えたくない」と思いすぎて黙ってしまうと、評価が下がりやすくなります。IELTSスピーキングでは、完璧な一文を探して止まるより、少しミスがあっても質問に答え続ける方が大事です。

まず意識したいこと

完璧に話すことより、質問に対して自分の考えを止まらずに伝えることを優先しましょう。

IELTSスピーキングが苦手な人ほど、最初から正確さを求めすぎることがあります。もちろん正しさは大切ですが、まずは声に出して答えることに慣れるところからで大丈夫です。

2. 短く終わらせず、少し広げて答える

IELTSスピーキングでよく言われるのが、「一言で終わらせない」ということです。

たとえば、Do you like music? と聞かれた時に、Yes, I do. だけで終わると、会話が広がりません。

少し広げるなら、次のように言えます。

Yes, I do because music helps me relax after work.

これだけでも、理由が入るので印象が変わります。さらにもう少し足すなら、具体例や感想を入れると話しやすくなります。

Yes, I do because music helps me relax after work. I usually listen to quiet music at night, especially when I feel tired.

難しい英語ではありません。ただ、理由と具体例があるだけで、答えがかなり自然になります。IELTSスピーキングでは、この「少し広げる力」がかなり大事です。

3. つなぎ言葉を持っておくと話しやすくなる

英語が止まってしまう人は、「考える時間」を作るフレーズを持っておくのもおすすめです。

たとえば、次のような表現です。

  • Let me think…
  • That’s an interesting question.
  • I’ve never thought about it before.
  • Well, in my opinion…
  • I guess it depends on the situation.

こういう一言があるだけでも、焦りにくくなります。無言で止まるより、考えていることを相手に伝えながら時間を作れるからです。

ただし、Umm…Ah…You know… を連発しすぎると、不自然に聞こえることもあります。完全になくす必要はありませんが、頼りすぎない方が安心です。

つなぎ言葉は、答えをごまかすためではなく、落ち着いて次の一文に進むための道具として使うのがおすすめです。

IELTSスピーキングを一人で抱え込まないために

IELTSスピーキングは、答え方の型を知るだけでなく、実際に質問されて答える練習がかなり大事です。苦手な方ほど、安心して間違えながら話せる時間を作ると練習が続きやすくなります。

4. 丸暗記は逆効果になることもある

IELTS初心者ほど、「答えを全部覚えよう」としてしまいがちです。たしかに、表現を覚えることは大切です。

ただ、丸暗記した英文は不自然になりやすく、質問が少し変わるだけで対応できなくなることがあります。覚えた答えをそのまま出そうとすると、会話というより暗唱に近くなってしまうこともあります。

そのため、丸ごとの答えを覚えるより、次のようなパーツを覚える方が実践的です。

  • よく使う表現
  • 理由の言い方
  • 具体例の出し方
  • 話を広げるパターン
  • 反対側も少し見る表現

たとえば、One reason is that…For example…In my experience… のような表現を使えるようにしておくと、いろいろな質問に応用しやすくなります。

5. Part 2は本当の話でなくても大丈夫

IELTSスピーキングのPart 2では、1〜2分ほど話す必要があります。ここでかなり多いのが、「本当のエピソードを思い出せない」と焦って止まってしまうことです。

ただ、Part 2では、必ず完全な実話を話さなければいけないわけではありません。少し話を広げたり、想像の要素を入れたりしても大丈夫です。

大切なのは、その話が本当にあったかどうかより、英語で自然に話し続けられるかどうかです。

Part 2で話しやすくするコツ

  • 少し話を盛ってもいい
  • 細かい事実より、話しやすさを優先する
  • 場所・人・出来事・気持ちの順に話す
  • 最後に「なぜ印象に残っているか」を足す

たとえば、旅行の話なら、いつ行ったのか、誰と行ったのか、何をしたのか、どう感じたのか、今どう思っているのか。この順番で話すだけでも、かなり組み立てやすくなります。

6. 普段から英語を口に出すことが重要

IELTSスピーキングは、知識だけでは伸びにくいパートです。単語や文法を知っていても、実際に口に出す練習が少ないと、本番で英語が出てきにくくなります。

普段から、英語を組み立てる、話し続ける、言い換える練習が必要です。

特におすすめなのは、次の3つです。

  • 音読
  • シャドーイング
  • 自分の声を録音する

最初はうまく話せなくても大丈夫です。短い英文を声に出すだけでも、口が少しずつ英語に慣れていきます。

録音もかなり役立ちます。自分では話せているつもりでも、聞き返すと、同じ表現ばかり使っていたり、理由が短かったり、声が小さかったりすることに気づけます。

7. スコアを伸ばすために意識したい練習法

IELTSスピーキングが苦手な人は、いきなり難しい表現を増やすより、まず答え方の形を整える方がやりやすいです。

おすすめは、次の流れです。

  1. 質問に対して立場を言う
  2. 理由を一つ足す
  3. 具体例を一つ出す
  4. 余裕があれば感想や比較を足す

たとえば、Do you like studying alone? と聞かれたら、次のように答えられます。

Yes, I do. I can focus better when I study alone. For example, when I prepare for a test, I usually study in a quiet room because it helps me remember things more easily.

特別に難しい英語ではありません。でも、立場、理由、具体例が入っているので、答えとしてはかなり安定します。

IELTSスピーキングでは、派手な表現よりも、質問に対して分かりやすく答えを広げる力が大事です。苦手な人ほど、まずはこの基本の型を何度も練習するのがおすすめです。

8. Q&A

Q. IELTSスピーキングは文法ミスをしたら大きく下がりますか?

ミスの量や内容にもよりますが、少しの文法ミスだけで終わりではありません。黙ってしまうより、多少ミスがあっても答えを続ける方が大切です。

Q. Part 2で話す内容が思いつかない時はどうすればいいですか?

完全な実話にこだわりすぎなくて大丈夫です。少し想像を足してもいいので、場所、人、出来事、気持ちの順に話すと続けやすくなります。

Q. 難しい単語をたくさん使った方がいいですか?

語彙の幅は大事ですが、使い慣れていない難しい単語を無理に入れると不自然になりやすいです。まずは分かりやすい英語で理由や具体例を足す練習が大切です。

Q. 一人でもIELTSスピーキング対策はできますか?

音読、録音、模範解答の確認などは一人でもできます。ただ、実際に質問されて答える練習は、人と話す中でかなり伸びやすいです。

9. 最後にさらっとまとめ

  • IELTSスピーキングでは、完璧な英語より会話を続ける力が大事です
  • 一言で終わらせず、理由や具体例を少し足すだけでも印象は変わります
  • つなぎ言葉を持っておくと、考える時間を作りやすくなります
  • 丸暗記より、答えを広げるパターンを練習する方が実践的です
  • Part 2では、本当の話にこだわりすぎず、話し続けることを意識しましょう

IELTSスピーキングが苦手な人は、まず「完璧に話さなきゃ」という意識を少しゆるめるところからで大丈夫です。短く答える、理由を足す、具体例を出す、分からない時につなぐ。この小さな積み重ねで、話しやすさはかなり変わってきます。

一人で練習できることもありますが、実際に質問されて、その場で答える練習は人と話す中で伸びやすいです。IELTSスピーキングで答えが短くなってしまう方や、話し続ける練習をしたい方は、会話を中心にしたレッスンで少しずつ慣れていくのがおすすめです。

NOLIE English Column

【2026年版】英語学習が続かない人へ|三日坊主を防ぐシンプルな習慣

「今年こそ英語を頑張ろうと思ったのに、また続かなかった…」そんな経験がある方へ。

英語学習は、始める人は多いですが、続けるのは意外と難しいものです。最初はやる気があっても、忙しくなったり、勉強方法が分からなかったり、成長を感じにくかったりして、少しずつ離れてしまう人は少なくありません。

でも実は、英語学習が続かないのは“やる気不足”だけが原因ではありません。続けにくい目標の立て方や、負担の大きすぎる勉強メニューが原因になっていることもかなり多いです。

今回は、英語学習を無理なく続けるためのコツを、三日坊主を防ぐシンプルな習慣として整理していきます。

この記事でわかること

  • 英語学習が続かない理由
  • 三日坊主を防ぐための考え方
  • 5分から始める学習習慣の作り方
  • 英語を楽しく続けるための工夫

NOLIE英会話教室について

NOLIEは、オンラインで受けられる会話専門の英会話です。英語を勉強だけで終わらせず、少しずつ口に出して使う習慣まで大切にしています。

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英語学習を続けたいけれど一人だと止まりやすい方も、まずは無料体験でご相談ください。

目次

  1. 英語学習は「気合い」だけでは続かない
  2. まずは「5分だけ」でOK
  3. 勉強内容を増やしすぎない
  4. できなかった日を気にしすぎない
  5. 学習記録をつけると続きやすい
  6. 楽しい英語を混ぜるのも大切
  7. 英会話は人と話す予定があると続きやすい
  8. Q&A
  9. 最後にさらっとまとめ

1. 英語学習は「気合い」だけでは続かない

最初に大切なのは、モチベーションだけに頼らないことです。やる気は日によって変わります。疲れている日もあれば、仕事や学校で余裕がない日もあります。

だからこそ、毎日2時間やる、完璧に勉強する、一気に覚える、という目標は長続きしにくくなります。最初は勢いでできても、忙しい日が来た瞬間に一気に止まりやすいです。

英語は短距離走ではなく、長く続けることが大切です。続けるためには、気合いよりも「続けやすい形」を先に作る方がかなり現実的です。

2. まずは「5分だけ」でOK

続けるコツは、始めるハードルを下げることです。最初から長くやろうとすると、勉強を始める前に気持ちが重くなります。

5分でできる英語学習

  • 単語を5個だけ見る
  • 英語動画を5分だけ観る
  • アプリを少し開くだけにする
  • 昨日の復習を1つだけ見る

不思議なことに、始めるとそのまま続けられる日も多くなります。逆に、「今日は1時間勉強しなきゃ」と思うほど、動けなくなることがあります。

英語学習が続かない人ほど、最初の目標は小さくて大丈夫です。大事なのは、完璧な1時間より、今日も少し英語に触れたという感覚を残すことです。

3. 勉強内容を増やしすぎない

初心者ほど、単語帳、文法、英会話、リスニング、英作文を全部やろうとしてしまいがちです。もちろん全部大切ですが、一気にやると疲れてしまいます。

特に、英語学習を再開したばかりの時期は、やることを増やしすぎると「何からやればいいか分からない」という状態になりやすいです。

テーマを絞る例

  • 今月はリスニング中心にする
  • まずは中学英語だけ復習する
  • 1週間は自己紹介の表現だけ練習する
  • 英会話で使う短い返答だけ覚える

英語学習は、やることを増やすほど続くわけではありません。むしろ、今やることを少し絞った方が、毎日の行動にしやすくなります。

英語学習を一人で続けるのが難しい方へ

英語は、少しでも人と話す予定があると続けやすくなります。自分のペースで始めたい方も、まずは無料体験で今の悩みを相談してみてください。

4. できなかった日を気にしすぎない

英語学習で挫折しやすい人ほど、完璧主義になりやすいです。1日サボると、「もうダメだ」「また続かなかった」と思って、そのままやめてしまうことがあります。

でも実際は、1日休んでも問題ありません。大事なのは、また戻ることです。続いている人も、毎日完璧に勉強しているわけではありません。

英語学習は、途切れたら終わりではありません。休んだ次の日に5分だけ戻れたら、それも立派な継続です。

5. 学習記録をつけると続きやすい

勉強した内容を簡単にメモするだけでも、継続しやすくなります。大げさな記録でなくて大丈夫です。

短い記録の例

  • 単語10個
  • YouTube15分
  • 英会話1回
  • 音読5分

「これだけ続けた」という積み重ねが見えると、自然とモチベーションにもつながります。できなかった日を見るためではなく、できた日を見えるようにするための記録です。

記録は細かく書きすぎると続きにくいので、1行だけで十分です。スマホのメモやカレンダーに残すくらいでもかなり使いやすいです。

6. 楽しい英語を混ぜるのも大切

勉強だけだと疲れてしまう人は、楽しい英語を混ぜるのもおすすめです。英語学習を全部「勉強」にしてしまうと、気持ちが重くなりやすいです。

楽しい英語の例

  • 海外ドラマ
  • YouTube
  • 洋楽
  • 好きなジャンルの英語動画
  • 旅行や趣味に関係する英語

楽しめる英語を混ぜると、英語に触れる時間が増えやすくなります。内容を全部理解できなくても大丈夫です。まずは、英語を生活の中に置いておく感覚が大切です。

7. 英会話は人と話す予定があると続きやすい

英語学習を続けたい人には、少しでも人と話す予定を入れることもかなり効果的です。独学だけだと、今日はやらなくてもいいか、となりやすいからです。

週1回でも、短い時間でも、英語を実際に使う場があると、単語や表現を覚える意味が見えやすくなります。レッスンで使いたいから復習する、話したいことがあるから準備する、という流れができると学習は続きやすくなります。

NOLIEでは、英語を勉強するだけでなく、実際に会話の中で少しずつ使っていくことを大切にしています。一人で続けるのが難しい人ほど、人と話す予定を小さく作るのはかなり現実的な方法です。

8. Q&A

Q. 英語学習が続かないのは意志が弱いからですか?

意志だけの問題ではありません。目標が大きすぎたり、勉強内容が多すぎたりすると、誰でも続きにくくなります。まずは5分でできる形にするのがおすすめです。

Q. 毎日できないと意味がありませんか?

毎日できなくても大丈夫です。大事なのは、休んだあとに戻れることです。週に数回でも、続けやすい形で英語に触れる方が現実的です。

Q. 何から始めるのが一番続きやすいですか?

単語5個、音読5分、短い英語動画など、すぐ始められるものが続きやすいです。最初から完璧なメニューを作らなくて大丈夫です。

Q. 一人だと続かない場合はどうすればいいですか?

人と話す予定を入れると続きやすくなります。週1回のオンライン英会話でも、使う場があるだけで普段の勉強に目的が生まれやすいです。

9. 最後にさらっとまとめ

英語学習を続けるために必要なのは、完璧な努力ではありません。小さく始める、無理をしない、サボっても戻る、楽しめる方法を混ぜる。こうした積み重ねが、長く続けるコツです。

  • 英語学習は気合いだけに頼らない
  • まずは5分だけで大丈夫
  • 勉強内容を増やしすぎない
  • できなかった日より、戻れた日を大切にする
  • 楽しい英語や会話の予定を混ぜる

最初から頑張りすぎず、今日も少しだけ英語に触れるくらいの気持ちで続けてみてください。

英語学習を、続けられる会話習慣にしたい方へ

NOLIEでは、オンラインで人と話しながら、英語を少しずつ使う習慣づくりを大切にしています。一人だと続きにくい方も、まずは無料体験で今の状態を聞かせてください。

【コラム】英語が聞き取れない人へ|リスニングが苦手な原因と対策

#リスニング #英語が聞き取れない #英会話 #オンライン英会話 #NOLIE

query_builder 2026/05/19
最終更新日:2026/05/19
著者: NOLIE英会話教室

英語を勉強しているのに、なかなか聞き取れない。単語帳では知っている単語なのに、音で聞くと分からない。ゆっくりなら分かるのに、会話になると一気に置いていかれる。

こういう悩みはかなり多いです。リスニングが苦手だと、「自分は英語のセンスがないのかな」と感じやすいです。

でも、英語が聞き取れない原因は、ひとつではありません。単語を知らないから聞き取れないこともあれば、音がつながって聞こえるから分からないこともあります。英語のスピードに慣れていない場合もありますし、聞こえたあとに意味を処理するのが追いつかない場合もあります。

この記事でわかること

  • 英語が聞き取れない主な原因
  • 単語、音、意味処理、会話の流れに分けた対策
  • 短い音声を使ったリスニング練習の進め方
  • 聞き取れなかった時に会話を止めない表現

NOLIE英会話教室について

NOLIE英会話教室では、聞くだけで終わらせず、聞いて返す、聞き返す、言い換えてもらうといった実際の会話練習を大切にしています。リスニングとスピーキングをつなげながら、オンラインで使える英語を育てていきます。

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英語が聞き取れない悩みを、実際の会話練習につなげたい方もお気軽にご相談ください。

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目次

1. 英語が聞き取れない原因はひとつではない

リスニングが苦手な人は、まず「何が原因で聞き取れていないのか」を分けて考えることが大事です。ただ英語をたくさん聞くだけでは、弱点がぼやけたままになりやすいです。

英語が聞き取れない原因は、大きく分けると次の4つです。

1つ目は、単語や表現を知らないこと。
2つ目は、英語の音の変化に慣れていないこと。
3つ目は、聞こえた英語を意味に変えるのが遅いこと。
4つ目は、会話の流れを予測できていないこと。

この4つのうち、どこで止まっているかによって、やるべき対策は変わります。

2. 原因1:単語や表現を知らない

まず、単語や表現を知らない場合です。これは一番分かりやすい原因です。そもそも知らない単語は、聞こえても意味が取れません。音としては耳に入っていても、意味につながらないので、ただの音のかたまりに聞こえます。

ただし、ここで気をつけたいのは、「単語を見れば分かる」と「聞いて分かる」は別だということです。単語帳で見れば分かる。英文を読めば意味は取れる。でも音で聞くと分からない。これはかなりよくあります。

because は、実際の会話では「ビコーズ」とはっきり聞こえないことがあります。
want to も「ウォント トゥ」ではなく、「ワナ」に近く聞こえることがあります。
going to も「ゴーイング トゥ」ではなく、「ガナ」に近くなることがあります。

つまり、リスニングでは、単語の意味だけでなく、音でどう聞こえるかまでセットで覚える必要があります。単語帳を使う時も、音声を聞く、自分でも声に出す、短い例文の中で聞く。この3つを入れると、単語がリスニングにつながりやすくなります。

3. 原因2:英語の音の変化に慣れていない

次に多い原因が、英語の音の変化に慣れていないことです。英語は、単語がひとつずつはっきり発音されるわけではありません。実際の会話では、音がつながったり、弱くなったり、消えたりします。

What do you want to do?
→ What do you wanna do?

英語が聞き取れない人は、ここで「知らない単語ばかりだ」と思いやすいです。でも実際には、知らない単語ではなく、知っている単語が違う音に聞こえているだけのことも多いです。

この対策としてかなり有効なのが、短い音声を使った音読とシャドーイングです。シャドーイングというと難しく聞こえるかもしれませんが、最初から完璧に真似する必要はありません。まずは短い文を聞いて、スクリプトを見ながら声に出してみるだけでも十分です。

could you が「クッド ユー」ではなく、かなりつながって聞こえる。did you が「ディド ユー」ではなく、「ディジュ」に近く聞こえる。こういう音の変化に気づくだけでも、リスニングはかなり変わります。

4. 原因3:意味に変えるスピードが追いつかない

次に、聞こえた英語を意味に変えるのが遅い場合です。これは中級者にもかなり多いです。単語は聞こえている。文も一部は分かる。でも、意味を考えているうちに次の文が流れてしまう。結果として、全体の内容が追えなくなります。

この場合、問題は耳だけではありません。英語を理解するスピードがまだ追いついていない状態です。

I used to live in a small town, but I moved to the city because of my job.

used to の意味を考え、small town を理解し、moved to the city を処理し、because of my job を追っているうちに、次の文が来てしまう。こうなると、聞こえていても理解が遅れます。

I went to the station / because I had to meet my friend.

リスニングでは、きれいな日本語訳を作る必要はありません。大事なのは、話の流れを止めずに意味を追うことです。そのためには、短い英文を前から理解する練習がかなり大事です。

5. 原因4:会話の流れを予測できていない

次に、会話の流れを予測できていない場合です。英語が聞き取れない人は、音だけを一生懸命追おうとしがちです。もちろん音を聞くことは大事です。でも、実際の会話では、内容を少し予測する力もかなり重要です。

たとえば、相手が How was your weekend? と聞いたら、週末の話が来ると予測できます。そこで出てくる可能性が高いのは、busy, relaxing, went out, stayed home, met friends, watched a movie などです。

Would you like something to drink?
Are you ready to order?
For here or to go?
Anything else?

レストランで注文する場面なら、聞かれる内容もある程度予測できます。すべての単語をゼロから聞き取ろうとするのではなく、場面から予測する力も使った方がかなり楽になります。

聞く力を、会話で使える力へ

NOLIEでは、聞き取れない原因を整理しながら、聞いて返す、聞き返す、言い換えてもらう練習をオンラインで行います。教材だけでは不安な方も、実際のやり取りの中で少しずつ慣れていけます。

リスニングと会話練習について相談する

6. 短い会話文で練習する

英語が聞き取れない人におすすめしたい練習のひとつは、短い会話文を使ったリスニングです。いきなり長いニュースや映画に挑戦する必要はありません。むしろ、初心者や中級者は、短くて場面がはっきりしている音声の方が効果的です。

カフェで注文する会話。
空港での会話。
道案内。
自己紹介。
友達との週末の話。
オンライン英会話の最初の会話。

こういう場面から始めると、使える表現も多く、聞き取った内容をそのまま会話練習にもつなげやすいです。

7. 聞きっぱなしにしない復習の流れ

リスニング練習で大事なのは、聞きっぱなしにしないことです。ただ音声を流しているだけでは、聞こえない部分が聞こえないまま残りやすいです。

まず、何も見ずに聞く。
次に、聞き取れた内容をざっくりメモする。
そのあとスクリプトを見る。
聞き取れなかった部分に印をつける。
最後に、その部分だけもう一度聞いて声に出す。

この流れを使うと、自分が何を聞き取れていないのかが見えやすくなります。単語自体を知らなかったのか、音がつながって分からなかったのか、スピードについていけなかったのか、意味を考えている間に置いていかれたのか。

ここを分けるだけで、復習の質はかなり上がります。聞き取れなかった音を確認する。同じ表現を声に出す。短い文を前から理解する。場面ごとの表現を覚える。この方が、ただ長時間聞き流すよりかなり実用的です。

8. 音読とスピーキングもリスニングにつながる

英語が聞き取れない人にとって、音読もかなり役立ちます。リスニングなのに音読が必要なのかと思うかもしれません。でも、自分で発音できない音は、聞き取りにくいことが多いです。

英語のリズムや音のつながりを自分の口で再現してみると、耳も少しずつ慣れていきます。特に、短い会話文を音読するのはかなりおすすめです。

Could you say that again?
I didn’t catch that.
What do you mean?
That sounds good.
I’m not sure.

リスニングとスピーキングは別々に見えますが、実際にはかなりつながっています。聞き取れる表現が増えると、会話で返しやすくなります。自分で言える表現が増えると、相手が言った時にも聞き取りやすくなります。

9. 聞き取れなかった時に会話を続ける表現

英会話で特に困るのは、聞き取れなかった時です。相手の言ったことが分からないと、そこで会話が止まってしまう気がします。でも、聞き取れなかった時に使える表現を持っていれば、会話は続けられます。

Sorry, could you say that again?
Could you speak a little more slowly?
I didn’t catch that.
What does that mean?
Could you explain it in a simpler way?

英会話では、全部を一回で聞き取れなくても大丈夫です。大事なのは、分からなかった時に聞き返せることです。聞き返すことは失敗ではありません。むしろ、会話を続けるための大事なスキルです。

日本人学習者は、聞き返すことに抵抗を感じる人がかなり多いです。でも、分かったふりをすると、会話はもっと苦しくなります。内容が分からないまま次に進んでしまうので、返事も曖昧になります。英会話では、聞き取れなかった時に素直に聞き返す方がずっと自然です。

教材選びと1日10分メニュー

英語が聞き取れない人がやりがちな失敗のひとつは、いきなり難しすぎる教材を選ぶことです。映画、海外ドラマ、ニュース、ネイティブ向けのポッドキャストは魅力的ですが、初心者や中級者にとっては難しすぎることがあります。

目安は、スクリプトを見れば8割くらい理解できる音声です。スクリプトを見ても分からないものは、リスニング以前に内容が難しすぎる可能性があります。

最初の2分で、短い音声を何も見ずに聞く。
次の3分で、スクリプトを見ながら聞く。
次の3分で、聞き取れなかった部分を声に出す。
最後の2分で、もう一度音声だけを聞く。

これだけでも十分です。毎日長時間やる必要はありません。短くても、聞けなかった部分を確認する練習を続ける方がかなり大事です。

10. Q&A

Q: 英語が聞き取れないのは単語不足ですか?
A: 単語不足の場合もありますが、それだけではありません。音のつながり、意味処理のスピード、会話の流れの予測も関係します。

Q: 聞き流しだけでもリスニングは伸びますか?
A: 英語に慣れる意味はありますが、聞き取れない原因を直すには、スクリプト確認や音読も入れた方が効果的です。

Q: 映画や海外ドラマで練習してもいいですか?
A: 楽しむ目的なら良いですが、練習用には難しすぎることがあります。スクリプトを見れば8割ほど分かる音声から始めるのがおすすめです。

Q: 会話で聞き取れない時はどうすればいいですか?
A: Sorry, could you say that again? や Could you speak a little more slowly? のような聞き返し表現を使って大丈夫です。

11. 最後にさらっとまとめ!

  • 英語が聞き取れない原因は、単語不足だけではありません
  • 音の変化、意味処理のスピード、会話の流れも関係します
  • 短い音声を使って、聞けなかった部分を確認する練習が大事です
  • 聞いた表現を声に出すと、リスニングと会話の両方につながります
  • 聞き取れない時に聞き返す表現を持っておくと安心です

英語が聞き取れない状態は、急に一日で変わるものではありません。でも、聞き取れなかった理由を分けて、音と意味をつなげて、声に出して練習していくと、少しずつ変わっていきます。

リスニングは、ただ聞くだけではなく、会話の中で聞いて、返して、分からなければ聞き返すことで少しずつ強くなります。勉強している英語を、実際の会話で使える力に変えていきたい人には、会話中心の練習がかなり合いやすいです。やっぱり人と話したい人は、会話専門英会話のNOLIEも選択肢に入れてみてください。

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【コラム】大人の英会話初心者へ|今から始めても遅くない理由と続け方

#大人の英会話 #英会話初心者 #スピーキング #オンライン英会話 #NOLIE

query_builder 2026/05/18
最終更新日:2026/05/18
著者: NOLIE英会話教室

大人になってから英会話を始めたいと思っても、「今さら遅いかも」と感じる人はかなり多いです。

学生の頃にもっと勉強しておけばよかった。若い頃ならもっと覚えられたかもしれない。仕事や家事で時間がない。発音も文法も自信がない。オンライン英会話を受けても、何も話せずに終わりそうで怖い。

こういう不安があると、英会話に興味があっても最初の一歩が重くなりやすいです。でも、大人になってから英会話を始めるのは遅くありません。むしろ、大人だからこそ伸ばしやすい部分もあります。

この記事でわかること

  • 大人になってから英会話を始めても遅くない理由
  • 大人の英会話初心者が最初に意識したいこと
  • 短い英語から会話を始めるコツ
  • 無理なく続けるための学習ペースと環境選び

NOLIE英会話教室について

NOLIE英会話教室では、大人になってから英会話を始める方にも、短く返す、聞き返す、自分のことを話すといった実際の会話練習を大切にしています。オンラインで、自分のペースに合わせて続けやすい形を一緒に作っていきます。

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大人になってから英会話を始めたい方も、まずはお気軽にご相談ください。

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目次

1. 大人になってからでも英会話は遅くない

大人になってから英会話を始めたいと思っても、「今さら遅いかも」と感じる人はかなり多いです。学生の頃にもっと勉強しておけばよかった、若い頃ならもっと覚えられたかもしれない、と考えると、最初の一歩が重くなりやすいです。

でも、大人になってから英会話を始めるのは遅くありません。むしろ、大人だからこそ伸ばしやすい部分もあります。仕事や旅行、趣味、家族との会話など、英語を使いたい理由がはっきりしている人も多いからです。

英語は、始めた年齢だけで決まるものではありません。大事なのは、今の生活の中で続けられる形にして、少しずつ実際に使う時間を作ることです。

2. 大人は目的がはっきりしているから続けやすい

大人は目的がはっきりしていることが多いです。海外旅行で困らないようにしたい。仕事で英語を使いたい。子どもに英語を聞かれた時に少し答えられるようになりたい。海外の友人と話したい。英語の動画や映画をもっと楽しみたい。将来の選択肢を少し広げたい。

このように、「なぜ英語をやりたいのか」が見えている人は、学習の方向性を決めやすいです。目的があると、必要な英語も見えやすくなります。

全部を完璧にやるのではなく、自分に必要な場面から練習できる。ここは、大人の英会話初心者にとってかなり大きな強みです。

3. 学生時代と同じ勉強に戻りすぎない

大人の英会話初心者が最初に意識したいのは、学生時代の勉強と同じやり方に戻りすぎないことです。単語をたくさん覚える。文法問題を解く。ノートにまとめる。もちろん、こうした勉強も役に立ちます。

ただ、英会話を目的にするなら、知識を入れるだけではなく、実際に使う練習も必要です。英会話は、テストの点数だけでなく、人とのやり取りです。

相手の質問を聞く。短く返す。分からなければ聞き返す。言いたいことを簡単な英語にする。このような力は、机の上だけでは育ちにくいです。

4. ちゃんと話そうとしすぎなくて大丈夫

大人になってから英会話を始める人がつまずきやすいのは、「ちゃんと話そう」としすぎることです。文法を間違えたくない。変な発音だと思われたくない。子どもみたいな英語になりたくない。そう思うほど、口が止まりやすくなります。

でも、最初からきれいに話す必要はありません。まずは短くても返せることが大事です。

I’m tired.
I like coffee.
I went shopping yesterday.
I want to speak English better.

このくらいの文でも十分です。英会話の入口は、難しい表現ではなく、こういう短い一文から始まります。大人の初心者ほど、最初から完璧な英語を目指さなくて大丈夫です。

5. まずは自分のことを話す英語から始める

大人の英会話初心者が最初にやるなら、まずは「自分のことを話す英語」から始めるのがおすすめです。なぜなら、実際の会話で一番使いやすいからです。

名前、住んでいる場所、仕事、趣味、好きなもの、休日の過ごし方、英語を学びたい理由。こういう内容は、初対面の会話でも、オンライン英会話でも、旅行先でもよく出てきます。

I live in Japan.
I work at a company.
I like watching movies.
I usually relax at home on weekends.
I’m studying English because I want to travel more comfortably.

このくらいの文を少しずつ言えるようにするだけでも、かなり会話の入口が作りやすくなります。最初からニュースや社会問題について話す必要はありません。

6. 聞き返す表現を持っておく

次に大事なのは、聞き返す表現を持っておくことです。大人の英会話初心者が不安に感じやすいのは、「聞き取れなかったらどうしよう」という部分です。

でも、聞き返すのは悪いことではありません。実際の会話では、聞き返しは普通にあります。大事なのは、聞き取れなかった時に使える表現を準備しておくことです。

Sorry?
Could you say that again?
Could you speak more slowly?
What does that mean?
How do you say that in English?

聞き返す表現があるだけで、会話中の安心感はかなり変わります。分からない時に完全に止まらなくて済むからです。

大人になってから英会話を始めたい方へ

NOLIEでは、短い返答や聞き返し、自分のことを話す練習から、実際の会話につなげていきます。英語に自信がない方も、まずは話しやすい形から始められます。

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7. 短い音読で口を英語に慣らす

大人の英会話初心者には、短い音読もおすすめです。英語は、頭で理解しているだけでは口から出にくいです。特に日本語と英語では、音の出し方やリズムが違います。

音読は、毎日長くやる必要はありません。1日5分でも十分です。短くて意味が分かる英文を、ゆっくり声に出して読む。それだけでも、英語を口に出す抵抗が少しずつ減っていきます。

I’d like a coffee, please.
How much is this?
I’m looking for the station.
I’m not sure.
Let me think.

こういう短い表現を声に出しておくと、実際の会話でも出しやすくなります。

8. 大人が続けやすい学習ペースを作る

大人の英会話初心者が続けるためには、勉強時間を短くしてもいいので、回数を増やすことも大事です。週末に一気に2時間やるより、1日10分でも英語に触れる方が続きやすい人は多いです。

平日:単語や表現を10分
週1回:英会話レッスン
休日:復習や音読を20分

このくらいでも十分スタートできます。最初から完璧な学習計画を作る必要はありません。むしろ、大人は予定が変わりやすいので、完璧すぎる計画は崩れやすいです。

今日は1文だけ英語で言う。今日は5分だけ音読する。今日は前回のレッスンで使った表現を1つ復習する。このくらいでも、ゼロよりずっといいです。

9. 比較しすぎず、安心して話せる環境を選ぶ

大人の英会話初心者が挫折しやすい理由のひとつは、成長をすぐに感じにくいことです。英語は、数日で急に話せるようになるものではありません。でも、実際には小さな変化が積み上がっています。

前より聞き取れる単語が増えた。短い返事ができた。聞き返しができた。前は言えなかった表現が出た。こういう小さい変化を見逃さない方がいいです。

今日言えた表現
言えなかった表現
次に使いたい表現

大人になってから英会話を始める人は、比較しすぎないことも大事です。SNSや動画で流暢に英語を話す人と比べると、自分は遅れているように感じるかもしれません。でも、英語学習は人と比べるものではありません。

英語が苦手な人ほど、安心して間違えられる場所が必要です。ゆっくり待ってくれるか、分からない時に聞き返しやすいか、自分のレベルに合わせてくれるか。こういうところは、初心者にとってかなり大きいです。

10. Q&A

Q: 大人になってから英会話を始めても本当に遅くないですか?
A: 遅くありません。目的がはっきりしている大人だからこそ、必要な場面に絞って練習しやすい面があります。

Q: 最初は何から始めるのがいいですか?
A: まずは自分のことを短く話す英語から始めるのがおすすめです。自己紹介、趣味、休日、英語を学ぶ理由などが使いやすいです。

Q: 聞き取れなかったらどうすればいいですか?
A: Could you say that again? や Could you speak more slowly? のような聞き返し表現を準備しておくと安心です。

Q: 忙しくても続けられますか?
A: 1日10分、1文だけ、5分だけ音読など、小さく続ける形で十分スタートできます。完璧な計画より、続けられる形の方が大事です。

11. 最後にさらっとまとめ!

  • 大人になってから英会話を始めても遅くありません
  • 大人は目的がはっきりしているので、必要な英語に絞りやすいです
  • 最初は短い一文、自分のこと、聞き返し表現からで大丈夫です
  • 完璧な計画より、続けられる小さな習慣が大事です
  • 安心して間違えられる会話環境を選ぶと続けやすくなります

大人になってから英会話を始めるのは、遅くありません。ただし、続け方は大事です。無理に高すぎる目標を立てない。難しい英語ばかりを追わない。短い英語を口に出す。自分の生活に近い内容から話す。安心して間違えられる環境を選ぶ。このあたりを意識すると、かなり続けやすくなります。

英語は、始めた時期より、続け方の方が大事です。今からでも遅くありません。英語を勉強するだけでなく、実際に話す時間を少しずつ作りたい。大人になってからでも、自分のペースで英会話を始めたい。そんな人には、会話を中心にしたレッスンがかなり合いやすいです。やっぱり人と話したい人は、会話専門英会話のNOLIEも選択肢に入れてみてください。

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【コラム】オンライン英会話は週何回がいい?|初心者に合う頻度の考え方

#オンライン英会話 #初心者 #英会話 #英語学習 #NOLIE

query_builder 2026/05/11
最終更新日:2026/05/11
著者: NOLIE英会話教室

オンライン英会話を始める時、かなり迷いやすいのが「週何回受ければいいのか」という問題です。

週1回で足りるのか。週2回くらいがちょうどいいのか。毎日受けないと意味がないのか。

料金プランを見ても、月4回、月8回、毎日受講など、いろいろな形があります。英語を話せるようになりたい気持ちはあるけれど、時間もお金も限られている。だからこそ、最初の頻度選びで迷いやすいです。

この記事でわかること

  • 初心者がオンライン英会話を始める時のおすすめ頻度
  • 週1回、週2回、毎日受講の違い
  • 目的別に頻度を決める考え方
  • 無理なく続けるための復習とペース作り

NOLIE英会話教室について

NOLIE英会話教室では、会話を中心に、実際に英語を使う感覚を育てるレッスンを大切にしています。週1回から無理なく始めたい方も、少しペースを上げて話す量を増やしたい方も、目的に合わせて相談できます。

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目次

1. まずは週1回〜週2回が現実的

結論から言うと、初心者がオンライン英会話を始めるなら、まずは週1回〜週2回がかなり現実的です。

ざっくり分けると:
週1回は、無理なく始めたい人に向いています。
週2回は、会話に慣れるスピードを少し上げたい人に向いています。
毎日受講は、時間と体力があり、英語を使う習慣を一気に作りたい人向けです。

最初から「毎日やらないと意味がない」と考えなくて大丈夫です。英会話は、回数が多いほど絶対に良いというより、続けられる頻度で、ちゃんと復習できることの方が大事です。

無理な頻度で始めて疲れてしまうより、自分の生活に入る形で続ける方が、結果的に伸びやすいです。

2. 週1回のオンライン英会話

まず、週1回のオンライン英会話について考えてみます。週1回は少ないように見えるかもしれません。でも、初心者にとってはかなり始めやすい頻度です。学校や仕事がある人でも予定に入れやすく、英語に慣れる入口としては十分意味があります。

週1回の良いところは、負担が少ないことです。英会話初心者は、レッスンを受けるだけでもかなりエネルギーを使います。先生の英語を聞く、自分で返す、分からない時に聞き返す、緊張しながら話す。慣れるまでは、45分や60分のレッスンでも思った以上に疲れることがあります。

だから、最初から回数を増やしすぎると、英語が嫌になることがあります。「やらなきゃ」という気持ちが強くなりすぎると、レッスン自体がプレッシャーになりやすいです。週1回なら、まずは英語を話す場に慣れるところから始めやすいです。

ただし、週1回だけで何もしないと、伸びはゆっくりになります。週1回のレッスンを効果的にするには、レッスン以外の日に少しだけ英語に触れることがかなり大事です。

たとえば:
レッスンで出てきた表現をメモする。
次の日に1回だけ音読する。
自分で似た文を1つ作ってみる。
これだけでもかなり違います。

週1回がおすすめなのは、次のような人です。

  • 英会話が初めてで、まずは慣れたい人
  • 仕事や学校が忙しく、無理なく始めたい人
  • 予算を抑えながら続けたい人
  • 英語に苦手意識があり、少しずつ進めたい人
  • レッスン以外の日に自分で復習できる人

週1回は、決して悪い選択ではありません。特に初心者にとっては、続けることそのものがかなり大事です。最初の目的が「英語を好きになる」「話すことへの抵抗を減らす」「レッスンに慣れる」なら、週1回でも十分スタートできます。

3. 週2回のオンライン英会話

次に、週2回のオンライン英会話です。初心者から中級者に向けて、かなりバランスがいいのが週2回です。週1回よりも英語を話す間隔が空きにくく、かといって毎日ほど負担も大きくありません。

週2回の良いところは、レッスンとレッスンの間隔がちょうどよいことです。たとえば、月曜日と木曜日、火曜日と金曜日のように分けると、数日ごとに英語を話す機会が来ます。これくらいの頻度だと、前回やったことを忘れきる前に次のレッスンに入れます。

英会話は、間が空きすぎると毎回リスタート感が出やすいです。週1回でも続ける意味はありますが、忙しくて復習ができないと、毎回「久しぶりに英語を話す」感覚になりやすいです。週2回にすると、その感覚が少し薄れやすくなります。

また、週2回だと、片方をインプット寄り、もう片方を会話寄りにすることもできます。たとえば、1回目は新しい表現や文法を確認する。2回目はそれを使って会話する。こういう使い方ができると、かなり実践につながりやすいです。

週2回がおすすめなのは、次のような人です。

  • 英会話に少し早く慣れたい人
  • 週1回だと間が空きすぎると感じる人
  • レッスン内容を次の回で使いたい人
  • 旅行、留学、ワーホリ、仕事など具体的な目的がある人
  • 自分だけの独学だと続きにくい人

特に、3か月後や半年後に目標がある人には、週2回はかなり現実的です。海外旅行で少し話せるようになりたい。ワーホリ前に会話に慣れたい。英検やIELTSのスピーキングにもつなげたい。こういう目的があるなら、週1回より週2回の方が練習量を確保しやすいです。

4. 毎日受講は向いている人を選ぶ

では、毎日オンライン英会話を受けるのはどうでしょうか。毎日受講は、うまく使えればかなり強いです。英語を話すことが日常になりやすく、英語への抵抗も減りやすいです。短期間で会話量を増やしたい人には、かなり魅力があります。

ただし、初心者全員に毎日受講をおすすめするわけではありません。理由は、負担が大きいからです。英語を話すのに慣れていない人が毎日レッスンを入れると、復習する前に次のレッスンが来てしまうことがあります。すると、毎日受けているのに、同じところで止まる。毎回なんとなく終わる。こういう状態になりやすいです。

毎日受けるなら、1回あたりの目的を軽くしておく方がいいです。毎日完璧なレッスンをしようとすると疲れます。

毎日受講するならこのくらいでも十分です:
今日は自己紹介を少し練習する。
今日は昨日の出来事を話す。
今日は1つだけ新しい表現を使う。

毎日受講が向いているのは、次のような人です。

  • 英語を話す習慣を一気に作りたい人
  • 時間に余裕がある人
  • レッスン後に簡単な復習ができる人
  • 間違えても気にしすぎない人
  • ある程度、英語を口に出すことに慣れている人

毎日受けること自体は悪くありません。ただ、初心者の場合は「毎日受ければ必ず伸びる」と考えすぎない方がいいです。回数が多くても、目的が曖昧だと効果は薄くなります。逆に、週1回や週2回でも、復習と目的がはっきりしていればかなり意味があります。

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週1回から始めるか、週2回で少し会話量を増やすかは、目的や生活リズムによって変わります。無料体験では、今のレベルや目標に合わせて、無理なく続けやすいペースも相談できます。

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5. 頻度は目的で決める

ここで大事なのが、オンライン英会話の頻度は「目的」で決めるということです。なんとなく英語を始めたい人と、3か月後に海外旅行がある人では、必要な頻度が違います。仕事で英語を使う予定がある人と、趣味としてゆっくり楽しみたい人でも違います。

目的別に整理すると、かなり分かりやすいです。

英会話初心者で、英語への苦手意識を減らしたい人。
この場合は、週1回からで大丈夫です。まずは英語を話す場に慣れることが目的なので、無理に回数を増やすより、安心して続ける方が大事です。

旅行やワーホリ前に少し会話力をつけたい人。
この場合は、週2回がおすすめです。実際に使う場面が近づいているなら、話す回数をある程度確保した方がいいです。旅行英会話や自己紹介、聞き返し、トラブル時の表現など、使う場面を決めて練習するとかなり効果的です。

仕事で英語が必要な人。
仕事の英語は、日常会話より少し緊張感があります。会議、メール、自己紹介、説明、質問。使う場面がはっきりしているので、レッスンの頻度も少し多めの方が練習しやすいです。

英検やIELTSのスピーキング対策をしたい人。
週1回でもできますが、短期で対策したいなら週2回以上がかなり現実的です。試験対策は、ただ話すだけではなく、回答の構成や表現の見直しも必要です。レッスンで練習して、次回までに直す。このサイクルを作るなら、週2回くらいあると進めやすいです。

趣味としてゆっくり続けたい人。
この場合は、週1回でもかなり良いです。英語を話す時間を生活の中に入れることが目的なら、無理な頻度にする必要はありません。長く続けられることの方が大事です。

6. レッスン時間も一緒に考える

頻度を考える時に、レッスン時間も大事です。週1回60分と、週2回45分では、体感がかなり違います。

60分はじっくり話せますが、初心者には少し長く感じることもあります。
45分は集中しやすく、会話練習としても使いやすいです。

初心者なら、最初は45分前後のレッスンを週1〜2回から始めるのがかなり現実的です。慣れてきたら60分にする、または回数を増やす。こういう進め方の方が負担が少ないです。

7. 頻度より大事な復習のしかた

オンライン英会話の頻度を決める時に、もうひとつ大事なのが復習です。週何回受けるかだけを考えると、レッスンを受けることが目的になりやすいです。でも、本当に大事なのは、レッスンで出てきた表現を次に使えるようにすることです。

レッスン後にやる復習は、そこまで長くなくて大丈夫です。次の3つだけでも十分です。

  • 今日言えなかった表現を1つメモする
  • 先生に直された文を1つ言い直す
  • 次回使いたい表現を1つ決める

これだけでも、レッスンの効果はかなり変わります。週1回でも、毎回この復習をすれば積み上がります。週2回なら、さらに使うチャンスが増えます。

逆に、毎日受けても復習ゼロだと、かなりもったいないです。毎回その場限りの会話で終わってしまうと、同じミスを繰り返しやすいです。オンライン英会話は、受けっぱなしにしないことがかなり大事です。

8. 最初に張り切りすぎない

初心者が一番避けたいのは、最初に張り切りすぎて続かなくなることです。英語学習では、やる気が高い最初の時期に、つい予定を詰め込みがちです。毎日受けよう。単語もやろう。文法もやろう。リスニングもやろう。そうやって最初から全部入れると、数週間で疲れてしまうことがあります。

英会話は、短期集中で伸びる部分もありますが、基本的には続ける力がかなり大事です。だから、最初の頻度は少し余裕があるくらいでいいです。

「もう少しできそう」と思えるくらいで始めて、慣れてから増やす。
この方がかなり失敗しにくいです。

9. 目安をもう一度整理する

目安としては、こんな感じです。

完全初心者:週1回から
少し早く慣れたい初心者:週2回
旅行・ワーホリ・仕事の予定がある人:週2回以上
試験対策を短期で進めたい人:週2回以上
英語を日常化したい人:毎日もあり

ただし、これは絶対ではありません。一番大事なのは、自分の生活に入るかどうかです。無理なく続けられる頻度が、その人にとっての正解です。

オンライン英会話は、週何回が正解というより、目的と生活に合わせて決めるものです。週1回でも、復習して続ければ意味があります。週2回なら、会話に慣れるスピードは上がりやすいです。毎日受講は、使い方が合えばかなり強いですが、初心者には負担になることもあります。

最初におすすめしやすいのは、やっぱり週1回〜週2回です。まずは週1回で始めて、物足りなければ週2回にする。または、最初から少し頑張りたい人は週2回にする。このくらいがかなり現実的です。

英会話で大事なのは、完璧な頻度を探すことではありません。続けられる形で始めて、少しずつ話す量を増やしていくことです。最初から無理に詰め込まなくても大丈夫です。自分のペースで、でも止まらずに続けること。それが、オンライン英会話を活かすうえでかなり大事です。

10. Q&A

Q: オンライン英会話は週1回でも意味がありますか?
A: あります。特に初心者は、まず英語を話す場に慣れることが大事です。ただし、レッスン以外の日に短い復習を入れると、週1回でも積み上がりやすくなります。

Q: 初心者には週2回の方がいいですか?
A: 少し早く会話に慣れたい人には週2回が合いやすいです。前回の内容を忘れきる前に次のレッスンに入れるので、会話の感覚を保ちやすくなります。

Q: 毎日受けた方が早く伸びますか?
A: 毎日受講が合う人もいますが、初心者には負担になることもあります。復習する余裕がないまま次のレッスンが来ると、受けっぱなしになりやすいです。

Q: 頻度を決めきれない時はどうすればいいですか?
A: まずは週1回〜週2回で始めて、生活に入るかを見てから調整するのがおすすめです。無料体験で目的やスケジュールを相談してから決めるのも安心です。

11. 最後にさらっとまとめ!

  • 初心者がオンライン英会話を始めるなら、まずは週1回〜週2回が現実的です
  • 週1回は無理なく始めたい人、週2回は少し早く慣れたい人に向いています
  • 毎日受講は、時間と体力があり、復習もできる人には合いやすいです
  • 頻度は、目的と生活リズムに合わせて決めるのがいちばん続けやすいです

オンライン英会話の頻度を考える時、回数だけでなく「どんな会話をするか」も大切です。週1回でも、ただ何となく話すのと、自分の目的に合わせて練習するのでは、積み上がり方が変わります。

英語を勉強してきたけれど、そろそろ実際に人と話したい。自分に合う頻度で、無理なく会話の練習を続けたい。そんな人には、会話を中心にしたレッスンがかなり合いやすいです。

やっぱり人と話したい人は、会話専門英会話のNOLIE。まずは無料体験で、自分に合う頻度やレッスンの進め方を相談してみてください。

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