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query_builder 2026/05/11
最終更新日：2026/05/11
著者: NOLIE英会話教室
オンライン英会話を始める時、かなり迷いやすいのが「週何回受ければいいのか」という問題です。
週1回で足りるのか。週2回くらいがちょうどいいのか。毎日受けないと意味がないのか。
料金プランを見ても、月4回、月8回、毎日受講など、いろいろな形があります。英語を話せるようになりたい気持ちはあるけれど、時間もお金も限られている。だからこそ、最初の頻度選びで迷いやすいです。
NOLIE英会話教室では、会話を中心に、実際に英語を使う感覚を育てるレッスンを大切にしています。週1回から無理なく始めたい方も、少しペースを上げて話す量を増やしたい方も、目的に合わせて相談できます。
結論から言うと、初心者がオンライン英会話を始めるなら、まずは週1回〜週2回がかなり現実的です。
ざっくり分けると：
週1回は、無理なく始めたい人に向いています。
週2回は、会話に慣れるスピードを少し上げたい人に向いています。
毎日受講は、時間と体力があり、英語を使う習慣を一気に作りたい人向けです。
最初から「毎日やらないと意味がない」と考えなくて大丈夫です。英会話は、回数が多いほど絶対に良いというより、続けられる頻度で、ちゃんと復習できることの方が大事です。
無理な頻度で始めて疲れてしまうより、自分の生活に入る形で続ける方が、結果的に伸びやすいです。
まず、週1回のオンライン英会話について考えてみます。週1回は少ないように見えるかもしれません。でも、初心者にとってはかなり始めやすい頻度です。学校や仕事がある人でも予定に入れやすく、英語に慣れる入口としては十分意味があります。
週1回の良いところは、負担が少ないことです。英会話初心者は、レッスンを受けるだけでもかなりエネルギーを使います。先生の英語を聞く、自分で返す、分からない時に聞き返す、緊張しながら話す。慣れるまでは、45分や60分のレッスンでも思った以上に疲れることがあります。
だから、最初から回数を増やしすぎると、英語が嫌になることがあります。「やらなきゃ」という気持ちが強くなりすぎると、レッスン自体がプレッシャーになりやすいです。週1回なら、まずは英語を話す場に慣れるところから始めやすいです。
ただし、週1回だけで何もしないと、伸びはゆっくりになります。週1回のレッスンを効果的にするには、レッスン以外の日に少しだけ英語に触れることがかなり大事です。
たとえば：
レッスンで出てきた表現をメモする。
次の日に1回だけ音読する。
自分で似た文を1つ作ってみる。
これだけでもかなり違います。
週1回がおすすめなのは、次のような人です。
週1回は、決して悪い選択ではありません。特に初心者にとっては、続けることそのものがかなり大事です。最初の目的が「英語を好きになる」「話すことへの抵抗を減らす」「レッスンに慣れる」なら、週1回でも十分スタートできます。
次に、週2回のオンライン英会話です。初心者から中級者に向けて、かなりバランスがいいのが週2回です。週1回よりも英語を話す間隔が空きにくく、かといって毎日ほど負担も大きくありません。
週2回の良いところは、レッスンとレッスンの間隔がちょうどよいことです。たとえば、月曜日と木曜日、火曜日と金曜日のように分けると、数日ごとに英語を話す機会が来ます。これくらいの頻度だと、前回やったことを忘れきる前に次のレッスンに入れます。
英会話は、間が空きすぎると毎回リスタート感が出やすいです。週1回でも続ける意味はありますが、忙しくて復習ができないと、毎回「久しぶりに英語を話す」感覚になりやすいです。週2回にすると、その感覚が少し薄れやすくなります。
また、週2回だと、片方をインプット寄り、もう片方を会話寄りにすることもできます。たとえば、1回目は新しい表現や文法を確認する。2回目はそれを使って会話する。こういう使い方ができると、かなり実践につながりやすいです。
週2回がおすすめなのは、次のような人です。
特に、3か月後や半年後に目標がある人には、週2回はかなり現実的です。海外旅行で少し話せるようになりたい。ワーホリ前に会話に慣れたい。英検やIELTSのスピーキングにもつなげたい。こういう目的があるなら、週1回より週2回の方が練習量を確保しやすいです。
では、毎日オンライン英会話を受けるのはどうでしょうか。毎日受講は、うまく使えればかなり強いです。英語を話すことが日常になりやすく、英語への抵抗も減りやすいです。短期間で会話量を増やしたい人には、かなり魅力があります。
ただし、初心者全員に毎日受講をおすすめするわけではありません。理由は、負担が大きいからです。英語を話すのに慣れていない人が毎日レッスンを入れると、復習する前に次のレッスンが来てしまうことがあります。すると、毎日受けているのに、同じところで止まる。毎回なんとなく終わる。こういう状態になりやすいです。
毎日受けるなら、1回あたりの目的を軽くしておく方がいいです。毎日完璧なレッスンをしようとすると疲れます。
毎日受講するならこのくらいでも十分です：
今日は自己紹介を少し練習する。
今日は昨日の出来事を話す。
今日は1つだけ新しい表現を使う。
毎日受講が向いているのは、次のような人です。
毎日受けること自体は悪くありません。ただ、初心者の場合は「毎日受ければ必ず伸びる」と考えすぎない方がいいです。回数が多くても、目的が曖昧だと効果は薄くなります。逆に、週1回や週2回でも、復習と目的がはっきりしていればかなり意味があります。
自分に合う頻度を相談したい方へ
週1回から始めるか、週2回で少し会話量を増やすかは、目的や生活リズムによって変わります。無料体験では、今のレベルや目標に合わせて、無理なく続けやすいペースも相談できます。
ここで大事なのが、オンライン英会話の頻度は「目的」で決めるということです。なんとなく英語を始めたい人と、3か月後に海外旅行がある人では、必要な頻度が違います。仕事で英語を使う予定がある人と、趣味としてゆっくり楽しみたい人でも違います。
目的別に整理すると、かなり分かりやすいです。
英会話初心者で、英語への苦手意識を減らしたい人。
この場合は、週1回からで大丈夫です。まずは英語を話す場に慣れることが目的なので、無理に回数を増やすより、安心して続ける方が大事です。
旅行やワーホリ前に少し会話力をつけたい人。
この場合は、週2回がおすすめです。実際に使う場面が近づいているなら、話す回数をある程度確保した方がいいです。旅行英会話や自己紹介、聞き返し、トラブル時の表現など、使う場面を決めて練習するとかなり効果的です。
仕事で英語が必要な人。
仕事の英語は、日常会話より少し緊張感があります。会議、メール、自己紹介、説明、質問。使う場面がはっきりしているので、レッスンの頻度も少し多めの方が練習しやすいです。
英検やIELTSのスピーキング対策をしたい人。
週1回でもできますが、短期で対策したいなら週2回以上がかなり現実的です。試験対策は、ただ話すだけではなく、回答の構成や表現の見直しも必要です。レッスンで練習して、次回までに直す。このサイクルを作るなら、週2回くらいあると進めやすいです。
趣味としてゆっくり続けたい人。
この場合は、週1回でもかなり良いです。英語を話す時間を生活の中に入れることが目的なら、無理な頻度にする必要はありません。長く続けられることの方が大事です。
頻度を考える時に、レッスン時間も大事です。週1回60分と、週2回45分では、体感がかなり違います。
60分はじっくり話せますが、初心者には少し長く感じることもあります。
45分は集中しやすく、会話練習としても使いやすいです。
初心者なら、最初は45分前後のレッスンを週1〜2回から始めるのがかなり現実的です。慣れてきたら60分にする、または回数を増やす。こういう進め方の方が負担が少ないです。
オンライン英会話の頻度を決める時に、もうひとつ大事なのが復習です。週何回受けるかだけを考えると、レッスンを受けることが目的になりやすいです。でも、本当に大事なのは、レッスンで出てきた表現を次に使えるようにすることです。
レッスン後にやる復習は、そこまで長くなくて大丈夫です。次の3つだけでも十分です。
これだけでも、レッスンの効果はかなり変わります。週1回でも、毎回この復習をすれば積み上がります。週2回なら、さらに使うチャンスが増えます。
逆に、毎日受けても復習ゼロだと、かなりもったいないです。毎回その場限りの会話で終わってしまうと、同じミスを繰り返しやすいです。オンライン英会話は、受けっぱなしにしないことがかなり大事です。
初心者が一番避けたいのは、最初に張り切りすぎて続かなくなることです。英語学習では、やる気が高い最初の時期に、つい予定を詰め込みがちです。毎日受けよう。単語もやろう。文法もやろう。リスニングもやろう。そうやって最初から全部入れると、数週間で疲れてしまうことがあります。
英会話は、短期集中で伸びる部分もありますが、基本的には続ける力がかなり大事です。だから、最初の頻度は少し余裕があるくらいでいいです。
「もう少しできそう」と思えるくらいで始めて、慣れてから増やす。
この方がかなり失敗しにくいです。
目安としては、こんな感じです。
完全初心者：週1回から
少し早く慣れたい初心者：週2回
旅行・ワーホリ・仕事の予定がある人：週2回以上
試験対策を短期で進めたい人：週2回以上
英語を日常化したい人：毎日もあり
ただし、これは絶対ではありません。一番大事なのは、自分の生活に入るかどうかです。無理なく続けられる頻度が、その人にとっての正解です。
オンライン英会話は、週何回が正解というより、目的と生活に合わせて決めるものです。週1回でも、復習して続ければ意味があります。週2回なら、会話に慣れるスピードは上がりやすいです。毎日受講は、使い方が合えばかなり強いですが、初心者には負担になることもあります。
最初におすすめしやすいのは、やっぱり週1回〜週2回です。まずは週1回で始めて、物足りなければ週2回にする。または、最初から少し頑張りたい人は週2回にする。このくらいがかなり現実的です。
英会話で大事なのは、完璧な頻度を探すことではありません。続けられる形で始めて、少しずつ話す量を増やしていくことです。最初から無理に詰め込まなくても大丈夫です。自分のペースで、でも止まらずに続けること。それが、オンライン英会話を活かすうえでかなり大事です。
Q: オンライン英会話は週1回でも意味がありますか？
A: あります。特に初心者は、まず英語を話す場に慣れることが大事です。ただし、レッスン以外の日に短い復習を入れると、週1回でも積み上がりやすくなります。
Q: 初心者には週2回の方がいいですか？
A: 少し早く会話に慣れたい人には週2回が合いやすいです。前回の内容を忘れきる前に次のレッスンに入れるので、会話の感覚を保ちやすくなります。
Q: 毎日受けた方が早く伸びますか？
A: 毎日受講が合う人もいますが、初心者には負担になることもあります。復習する余裕がないまま次のレッスンが来ると、受けっぱなしになりやすいです。
Q: 頻度を決めきれない時はどうすればいいですか？
A: まずは週1回〜週2回で始めて、生活に入るかを見てから調整するのがおすすめです。無料体験で目的やスケジュールを相談してから決めるのも安心です。
オンライン英会話の頻度を考える時、回数だけでなく「どんな会話をするか」も大切です。週1回でも、ただ何となく話すのと、自分の目的に合わせて練習するのでは、積み上がり方が変わります。
英語を勉強してきたけれど、そろそろ実際に人と話したい。自分に合う頻度で、無理なく会話の練習を続けたい。そんな人には、会話を中心にしたレッスンがかなり合いやすいです。
やっぱり人と話したい人は、会話専門英会話のNOLIE。まずは無料体験で、自分に合う頻度やレッスンの進め方を相談してみてください。
#英会話 #初心者 #英語学習 #オンライン英会話 #NOLIE
query_builder 2026/04/29
最終更新日：2026/04/29
著者: NOLIE英会話教室
英会話を始めたいと思っても、最初にぶつかりやすいのが「結局、何から始めればいいの？」という迷いです。単語帳を買った方がいいのか、文法からやるべきなのか、リスニングを先に鍛えるべきなのか、それともいきなりオンライン英会話を始めた方がいいのか。情報が多いぶん、逆に動きにくくなる人はかなり多いです。
しかも、英会話初心者ほどまじめに考えやすいです。ちゃんと始めたい、遠回りしたくない、できれば失敗したくない。そう思うほど、最初の一歩が重くなりやすいです。でも実際は、完璧な順番を探すことより、最初にやるべきことをシンプルに絞って動き始めることの方がかなり大事です。
NOLIE英会話教室では、文法の知識だけで終わらせず、実際に英語を使う感覚や、会話の流れを作る練習を大切にしています。初心者の方にも、最初の一歩を重くしすぎず、使える基本から少しずつ積み上げることをかなり重視しています。
英会話初心者が最初にやるべき勉強は、実はそこまで多くありません。大きく分けると、次の4つです。
ここで大事なのは、「全部を完璧にしてから次に進む」のではなく、「4つを少しずつ並行して進める」ことです。初心者のうちは、どれか1つだけやっていても伸びた感じが出にくいことがあります。だから、単語だけ、文法だけ、リスニングだけに偏りすぎない方がやりやすいです。
まず、英会話初心者に必要なのは、よく使う単語と基本表現です。ここで言うのは、難しい単語ではありません。日常会話でよく出るもの、自分のことを話す時に使うもの、相手に聞き返す時に必要なものです。
たとえばこんな単語です：
like
want
need
go
think
because
usually
maybe
really
sometimes
こういう語は地味ですが、会話ではかなり使います。英会話初心者が最初にやるべきことは、難しい語彙を増やすことではなく、よく使う単語を自分の口から出せるようにすることです。
単語を覚える時も、日本語の意味をひとつ覚えるだけでは少し弱いです。できれば短い例文と一緒に入れた方がかなり使いやすいです。たとえば like なら、I like coffee. / I like music. / I like talking with friends. このくらいの短さで十分です。初心者のうちは、「見たことがある」より「口から出せる」がかなり大事です。
次に必要なのが、中学英語レベルの基本文法です。ここでよくある誤解が、「英会話をやりたいなら文法は後回しでいい」という考え方です。もちろん、文法ばかりやって会話を全くしないのももったいないです。ただ、初心者の段階では、最低限の文法がないと、単語を並べてもかなり苦しくなりやすいです。
特に最初に確認したいのはこのあたりです：
be動詞
一般動詞
現在形と過去形
疑問文
否定文
三単現
代名詞
前置詞の基本
単数と複数
このあたりが曖昧だと、会話でもライティングでも同じところで何度も止まりやすいです。ただし、ここでも完璧主義にならなくて大丈夫です。初心者の段階では、「全部説明できる」必要はありません。まずは、見た時に「ああ、これか」と思えるくらいで十分です。
英会話初心者に必要なのは、文法の専門家になることではなく、英語を組み立てる最低限の土台を作ることです。
その次に大事なのが、短い英語を聞く習慣です。英会話初心者は、リスニングに苦手意識を持ちやすいです。速すぎる、単語がつながって聞こえる、何を言っているのか全然分からない。こう感じるのはかなり自然です。でも、だからといって最初から長い英語や難しい教材に行くと、かなり苦しくなりやすいです。
おすすめなのは、短くて意味が見えやすい英語を毎日少しずつ聞くことです。1分でも2分でも大丈夫です。大事なのは、長さより継続です。初心者が最初にやるべきなのは、「全部聞き取る」ことではなく、「英語の音に慣れる」ことです。
ここで意識したいのは、聞き流しだけで終わらないことです。たとえば、短い音声を聞いたあとに、1文だけ真似して言ってみる。意味が分かった表現を1つメモする。これだけでもかなり違います。リスニングは、ただ耳に入れるだけより、少し口も使った方がかなり定着しやすいです。
そしてもうひとつ大事なのが、自分でも短く話す、または書く練習です。初心者は、インプットだけに偏りやすいです。単語を覚える、文法を見る、英語を聞く。もちろん全部大事です。でも、英会話をしたいなら、自分でも少しずつ英語を出す練習を入れた方がかなりいいです。
ここで大切なのは、いきなり長く話そうとしないことです。
たとえばこのくらいで十分です：
I am tired.
I like dogs.
I went shopping yesterday.
I want to study English more.
むしろ最初は、このくらいの短い文を自然に出せる方がかなり大事です。長くて不安定な文より、短くても安定して出せる文の方が、会話ではかなり役立ちます。
書く練習でも同じです。日記を長く書く必要はありません。1日1文でも十分です。今日したこと、好きなこと、明日の予定。こういう身近な内容を短く英語にするだけでも、英語を「知っている」から「使う」に少しずつ変えやすくなります。
勉強だけで止まらず、会話の場もほしい人へ
単語も文法もリスニングも大事ですが、英会話はやっぱり人とやり取りする力です。短い文でもいいから、実際に話す場に少しずつ慣れていきたい人は、会話の場もある方がかなり伸びやすいです。
ここで一度、英会話初心者がよく迷いやすいことも整理しておきます。
まず、「単語と文法、どっちが先？」という悩みです。
これはよく出ますが、実際はどちらか片方だけでは少し弱いです。単語だけ覚えても文が作りにくいですし、文法だけ見ても言葉が出てきません。なので、最初は「単語7割、文法3割」くらいの感覚で一緒に進める方がかなりやりやすいです。
次に、「いきなり英会話レッスンを始めていいの？」という悩みもあります。
これは、かなり多いです。結論から言うと、始めて大丈夫です。ただし、最初からスムーズに話せる前提ではなく、「英語を使う場に慣れる」つもりで入る方がかなり楽です。初心者は、レッスンで上手に話すことより、まず英語を口に出すことに慣れる方が大事です。
さらに、「発音は最初からやった方がいい？」という悩みもあります。
これもよくありますが、発音だけを独立してやり込むより、まずは短い英語を聞いて真似するところからで十分です。初心者の段階では、完璧な発音を目指すことより、英語の音に慣れて、口を動かす感覚を作ることの方がかなり大事です。
では、実際に何を毎日やればいいのか。英会話初心者にかなりおすすめしやすいのは、このくらいの形です。
1日20〜30分の基本メニュー
・単語・基本表現 10分
・文法確認 5〜10分
・短いリスニング 5分
・短文を1〜3個話すか書く 5分
これだけでもかなり十分です。むしろ、最初から1時間以上やろうとすると、続かない方が多いです。初心者のうちは、量よりも「毎日少しずつ続くこと」の方がかなり大事です。
この時におすすめなのは、自分の生活に近い内容を使うことです。たとえば、自己紹介、仕事や学校のこと、好きな食べ物、趣味、週末の予定。こういうテーマは実際の英会話でもかなりよく使います。だから、最初の練習内容としてもかなり相性がいいです。
反対に、初心者が最初からやらなくていいこともあります。たとえば、
このあたりは、最初の段階ではかなり重くなりやすいです。英会話初心者に必要なのは、背伸びした勉強より、使える基本を少しずつ積むことです。
そして、ここはかなり大事ですが、英会話初心者が伸びるために必要なのは、「勉強を増やすこと」より「英語に触れる回数を増やすこと」です。1回で大きく伸びることは少ないです。でも、短い単語、短い音声、短い文、短いやり取り。この小さい積み重ねは、かなり効きます。
Q: 英会話初心者は単語と文法、どっちを先にやればいいですか？
A: どちらか片方だけでは少し弱いです。最初は単語7割、文法3割くらいの感覚で一緒に進める方がかなりやりやすいです。
Q: いきなりオンライン英会話を始めても大丈夫ですか？
A: 大丈夫です。ただし、最初から上手に話す前提ではなく、「英語を使う場に慣れる」つもりで入る方がかなり楽です。
Q: 発音は最初からやり込んだ方がいいですか？
A: 発音だけを独立してやり込むより、まずは短い英語を聞いて真似するところからで十分です。
Q: 毎日どれくらいやればいいですか？
A: 最初は20〜30分でもかなり十分です。大事なのは、長くやることより、毎日少しずつ続くことです。
だから、最初にやるべき勉強をまとめると、こうなります。よく使う単語と表現を覚える。中学英語の基本文法をざっくり確認する。短い英語を毎日聞く。自分でも短い文を話すか書く。この順番で、全部を少しずつ進める。これが、かなり失敗しにくいやり方です。
最初は、できなくて当たり前です。聞き取れなくても普通です。会話で止まってもかなり自然です。むしろ、その段階で「やっぱり向いていない」と決めないことの方が大事です。英会話初心者は、最初の数週間で手応えがなくても普通です。大きく変わる前に、まずは英語に慣れる期間が必要だからです。
大事なのは、最初から上手にやることではありません。最初にやるべき勉強を絞って、少しずつでも続けることです。遠回りしないためには、完璧な計画を立てることより、まず小さく始めることの方がかなり効きます。
英語を勉強しているけれど、実際に話す場もほしい。短い文でもいいから、人とやり取りする中で少しずつ慣れていきたい。そんな人は、やっぱり会話の場がある方がかなり伸びやすいです。やっぱり人と話したい人は、会話専門英会話のNOLIEも選択肢に入れてみてください。
